Aceite de eucalipto: uso, dilución y seguridad

Si busca más consejos para cuidar la piel en épocas exigentes (por ejemplo en verano o con estrés), le recomendamos también los artículos Cuidado de la piel en verano y Mezclas aromaterapéuticas para una piel perfecta.

Encontrará más información también en nuestro artículo Uso seguro de los aceites esenciales.

Aceite de eucalipto – errores más frecuentes en su uso

• Uso de aceite sin diluir – puede irritar la piel; mézclelo siempre con un aceite portador.
• Dosificación demasiado alta – más gotas no significa mejor efecto; con el eucalipto vale «menos es más».
• Aplicación en grandes superficies de piel – es adecuado más bien para el uso local.
• Ignorar la prueba de tolerancia – sobre todo en pieles sensibles o problemáticas.
• Uso inadecuado durante el embarazo – siempre solo previa consulta con un especialista.

Tres aceites de eucalipto: globulus, radiata y limón

Bajo la expresión «aceite de eucalipto» se venden al menos tres aceites distintos y cada uno sirve para algo diferente. Lo decisivo es el nombre botánico de la etiqueta, no la imagen de la hoja. Si falta, no sabe lo que está comprando.

Aceite	Componente principal	Aroma	Para qué sirve
Eucalyptus globulus (eucalipto común)	1,8-cineol, normalmente 70–85 %	agudo, alcanforado, «de farmacia»	vapor aromático y sauna para adultos, difusor en invierno, mezclas caseras de limpieza
Eucalyptus radiata	1,8-cineol, algo menos que el globulus	más suave, ligeramente cítrico	donde el globulus es demasiado irritante, mezclas de masaje
Eucalipto limón (Eucalyptus citriodora)	citronelal, cineol solo en trazas	de limón, parecido a la citronela	repeler mosquitos en la terraza, refrescar el espacio; no se utiliza para respirar

En nuestra oferta hay el clásico BIO eucalipto (Eucalyptus globulus) de destilación al vapor de las hojas de Australia y el BIO eucalipto limón. Cuando quiera un aroma intenso y alcanforado para el vapor o la sauna, elija globulus; cuando quiera un aroma para una tarde de verano al aire libre, el de limón.

Atención a una confusión: los repelentes registrados «con eucalipto limón» contienen una sustancia modificada y concentrada, el PMD. El aceite esencial por sí solo repele a los mosquitos solo brevemente y sobre la piel se aplica siempre diluido, como máximo al 1–2 %. Si le interesa el eucalipto también como planta, lea cómo cultivar eucalipto aromático a partir de semillas.

Inhalación, difusor y sauna: procedimiento y dosis seguras

Con el eucalipto vale más que con otros aceites que menos es mejor. El 1,8-cineol es muy volátil y en una habitación pequeña, tras unas pocas gotas, se huele durante una hora. Dosis orientativas para adultos:

Uso	Dosis	Nota
Difusor ultrasónico	3–5 gotas en 100 ml de agua	30–60 minutos, después apagar y ventilar
Lámpara de aromas	3–5 gotas en un cuenco de agua	el agua no debe secarse: el aceite en un cuenco seco se quema
Inhalación sobre un cuenco	2–3 gotas en 1 litro de agua caliente	5–10 minutos, con los ojos cerrados
Mezcla de masaje	1–2 %, es decir, 6–12 gotas en 30 ml de aceite portador	no en el rostro, no sobre la piel dañada
Sauna	2–3 gotas en un cubo con agua para verter	nunca sin diluir directamente sobre las piedras, el aceite es inflamable

Cuántas gotas poner en cada tipo de aparato y cómo reducir la dosis para la familia lo analiza en detalle el artículo cuántas gotas de aceite esencial en el difusor y en la lámpara de aromas.

Inhalación paso a paso

1. Caliente aproximadamente un litro de agua y déjela enfriar unos minutos para que no hierva. El vapor hirviente quema las mucosas más que el aceite.
2. Vierta el agua en un cuenco ancho y solo entonces añada 2–3 gotas de aceite Eucalyptus globulus.
3. Inclínese sobre el cuenco a unos 30 cm sobre la superficie, ponga una toalla sobre la cabeza y cierre los ojos.
4. Respire con calma por la nariz durante 5–10 minutos. Cuando empiece a picar en la nariz o en los ojos, pare.
5. Repita como máximo dos o tres veces al día. Con fiebre, disnea o molestias de más de unos pocos días, acuda al médico.

A quién no dar eucalipto

• Niños menores de 6 años: en absoluto, es decir, ni inhalación, ni difusor en la habitación infantil, ni mezcla de masaje en el pecho. El 1,8-cineol puede provocar en los niños pequeños espasmo de laringe y dificultad respiratoria. A los niños mayores no se lo aplique cerca de la cara ni de la nariz. Las variantes más suaves para niños las resume la guía de aceites esenciales para padres.
• Embarazo y lactancia: solo previa consulta con el médico, como máximo brevemente en el difusor, no sobre la piel en una gran extensión.
• Asmáticos: el aroma intenso puede desencadenar tos en una parte de las personas. Empiece con una gota en una habitación grande.
• Gatos: el aceite de eucalipto es venenoso para ellos y el hígado de los gatos no sabe metabolizarlo bien. No ponga el difusor en una habitación donde haya un gato y no aplique nunca el aceite sobre el pelaje. A los perros tampoco sobre el pelaje, en el difusor solo brevemente y con la puerta abierta. Más en el artículo aceites esenciales y mascotas.
• Nunca por vía interna: ya unos pocos mililitros de aceite ingerido pueden perjudicar gravemente a un niño pequeño. Guarde el frasco cerrado y fuera del alcance de los niños.

FAQ – sus preguntas sobre el aceite de eucalipto

¿Es venenoso el aceite de eucalipto para los gatos?

Sí. Los gatos no tienen las enzimas con las que metabolizar de forma segura los componentes de los aceites esenciales, y el eucalipto figura entre los de riesgo. Un síntoma de intoxicación suele ser la salivación, los vómitos, el tambaleo o la apatía; en ese caso llame al veterinario.

¿Se puede poner aceite de eucalipto en la sauna?

Sí, pero solo 2–3 gotas en un cubo de agua para verter, no directamente sobre las piedras. El aceite sin diluir puede inflamarse sobre piedras calientes y el vapor agudo irrita los ojos. Los niños menores de 6 años no deberían estar en la sauna con eucalipto.

¿Qué hacer si un niño bebe aceite de eucalipto?

No provoque el vómito y llame enseguida al Centro de Información Toxicológica (224 919 293 o 224 915 402); si hay dificultad para respirar o somnolencia, a los servicios de emergencia 155. Tenga a mano el frasco para saber qué y cuánto ha bebido el niño.

¿Repele el aceite de eucalipto a los mosquitos?

El eucalipto limón repele a los mosquitos, pero como aceite esencial puro solo brevemente, del orden de decenas de minutos. Para una estancia más larga al aire libre son más fiables los repelentes registrados. El clásico Eucalyptus globulus apenas actúa sobre los mosquitos.

¿Cómo reconocer un buen aceite de eucalipto?

En la etiqueta debe figurar el nombre botánico completo (Eucalyptus globulus, radiata o citriodora), la parte de la planta utilizada (hoja), el método de obtención (destilación al vapor) y el país de origen. El frasco es de vidrio oscuro con cuentagotas. Un aceite con el nombre solo «eucalipto» sin más datos suele ser una mezcla o un aceite aromático.

¿A partir de qué edad es adecuado el aceite de eucalipto?

A los niños menores de 6 años no se les da en absoluto, es decir, ni inhalación, ni difusor en la habitación infantil, ni mezcla de masaje en el pecho. A los niños mayores no se lo aplique cerca de la cara ni de la nariz. El motivo es el 1,8-cineol, que en los niños pequeños puede provocar espasmo de laringe y dificultad respiratoria.

¿Cómo poner aceite de eucalipto en el baño?

Nunca directamente en la bañera. El aceite no se disuelve en el agua, queda en la superficie en gotas concentradas y puede irritar la piel. Mezcle 5 gotas en una cucharada de nata, miel o sal con emulsionante y solo esa mezcla viértala en la bañera llena.

¿Cuál es la diferencia entre Eucalyptus globulus y radiata?

El globulus es el clásico, más agudo y con mayor contenido de 1,8-cineol; es adecuado para vapor aromático y sauna para adultos. El radiata es más suave, mejor tolerado y se utiliza donde el globulus sería demasiado irritante. En la etiqueta busque por eso el nombre botánico completo, no solo la palabra eucalipto.