Aceite esencial de manzanilla: manzanilla azul auténtica, aroma y dilución

En resumen: Nuestro aceite de manzanilla es de manzanilla común (Matricaria chamomilla), no de la romana. Es de un azul intenso gracias al chamazuleno y huele a cálido, a dulce y a hierbas. En el quemador de aromas, 2–3 gotas; para la piel, 0,5–1 %. No es adecuado para alérgicos a las asteráceas.

La manzanilla la conoce todo el mundo por la infusión. El aceite esencial, sin embargo, es otro mundo: del frasco lleno cae un líquido denso del color de la tinta que huele mucho más intensamente que una bolsita de manzanilla. Si le sorprendió el color azul, no se trata de un colorante ni de un defecto. Es señal de que en el frasco hay realmente manzanilla común.

Bajo el nombre «aceite de manzanilla» se venden dos aceites distintos y las guías de internet los mezclan a menudo. En este artículo analizamos el que tenemos en la oferta: BIO manzanilla común de Nepal. Mostraremos en qué se diferencia de la manzanilla romana, cómo dosificarlo y a quién hay que evitarlo.

¿Manzanilla común o romana? Qué hay en nuestro frasco

La manzanilla romana no está en nuestro surtido. En el artículo aceites esenciales para la relajación y el sueño la recomendamos como la más suave de los cinco. La manzanilla común también puede usarla en mezclas de noche, solo que huele con más intensidad y por eso basta la mitad de las gotas.

Por qué el aceite es azul y por qué con el tiempo se vuelve verde

En la flor fresca no hay ninguna sustancia azul. La planta contiene matricina incolora y solo en la destilación por vapor se forma de ella, con el calor y el vapor, el chamazuleno azul. Por eso la manzanilla común tiene un aceite azul oscuro, mientras que la infusión de manzanilla es amarilla.

El chamazuleno se oxida lentamente con el aire y la luz. El aceite más viejo va volviéndose verde y luego marrón. El aroma cambia menos que el color, pero las mezclas para la piel prepárelas mejor con un aceite que todavía sea azul. Dos observaciones prácticas:

• Tiñe. Una gota sobre una toalla o una sábana blancas deja una mancha azul verdosa. Deje que el aceite facial se absorba antes de vestirse.
• Gotea despacio. El aceite es más denso que la lavanda. Caliente el frasco un momento en la palma de la mano y sosténgalo en vertical; así las gotas salen de forma uniforme.

Con qué combina la manzanilla

La manzanilla común es en una mezcla una voz potente. Suele suponer como máximo una quinta parte de las gotas; el resto lo completan aceites que la suavizan:

• Lavanda – el compañero más clásico, juntas huelen como un prado por la tarde.
• Naranja y bergamota – aclaran el tono a heno y aportan dulzor (sobre la piel solo naranja; la bergamota va en el quemador de aromas).
• Ylang ylang y rosa – mezclas florales para aceites faciales.
• Cedro del Himalaya – base amaderada para masajes.

Cómo usar el aceite de manzanilla

Cómo ajustar el número de gotas según el tamaño de la habitación lo encontrará en el artículo cuántas gotas de aceite esencial poner en el difusor y en el quemador de aromas. Para la dilución sobre la piel y la elección del aceite portador hay una guía detallada: aceites esenciales para el rostro.

Aceite facial de noche: procedimiento

1. En un frasco oscuro limpio vierta 30 ml de aceite de jojoba.
2. Añada 3 gotas de manzanilla y 2 gotas de lavanda. En total es aproximadamente un 0,8 %, adecuado también para piel más sensible.
3. Cierre el frasco y voltéelo varias veces.
4. La primera vez, aplique una gota en la cara interna del antebrazo y observe durante 24 horas si la piel se enrojece.
5. Por la noche bastan 2–3 gotas de la mezcla en la cara y el cuello. Consúmalo en un plazo de 3 meses.

Tres mezclas para el quemador de aromas

• Tarde tranquila: 1 gota de manzanilla, 3 gotas de lavanda, 1 gota de naranja.
• Floral: 1 gota de manzanilla, 1 gota de ylang ylang, 2 gotas de naranja.
• Salón de otoño: 1 gota de manzanilla, 2 gotas de cedro, 2 gotas de bergamota.

Otras combinaciones para calmar están en el artículo 9 mezclas aromaterapéuticas probadas.

Uso tradicional y qué dice la investigación

La manzanilla se usa tradicionalmente en Europa para la piel irritada y para calmar. La Agencia Europea de Medicamentos (EMA) considera el aceite esencial de manzanilla un medicamento tradicional a base de plantas, concretamente como ingrediente de baños para la irritación de la piel, y solo en adultos y adolescentes a partir de 12 años. Esto se refiere a medicamentos registrados, no a un aceite aromático de una tienda en línea.

En estudios de laboratorio, el α-bisabolol y el chamazuleno muestran actividad antiinflamatoria y antioxidante. De ello no se deduce, sin embargo, que el aceite en el quemador de aromas cure nada. La gente usa la manzanilla sobre todo en mezclas de noche para calmar y en un cuidado suave de la piel. Si duerme mal de forma prolongada o tiene una enfermedad cutánea, eso corresponde al médico.

A qué prestar atención

• Alergia a las asteráceas: quien reacciona a la ambrosía, la árnica, la milenrama o la caléndula puede reaccionar también a la manzanilla. La EMA indica la alergia a esta familia como motivo para no usar el aceite esencial de manzanilla. Siempre primero una prueba en el antebrazo.
• Medicamentos: Tisserand y Young advierten de que el chamazuleno, el farneseno y el α-bisabolol inhiben la enzima hepática CYP2D6. Si toma medicamentos que pasan por ella (por ejemplo, algunos antidepresivos o el tamoxifeno), consulte al médico.
• Niños: hasta los 3 meses, ningún aceite. A partir de los 3 meses, 1 gota de manzanilla en el difusor; sobre la piel, a partir de los 6 meses y como máximo 0,5 %. Detalles en el artículo aceites esenciales y niños.
• Embarazo y lactancia: solo en el quemador de aromas, con suavidad y tras consultarlo con el médico o la matrona.
• Gatos y perros: la ASPCA considera la manzanilla una planta tóxica para perros, gatos y caballos. El aceite es mucho más concentrado. No se lo aplique al animal en el pelo y no use el quemador de aromas en una habitación de la que el gato no pueda salir. Más en el artículo aceites esenciales y mascotas.
• Por vía interna no. El aceite no está destinado a la ingestión ni a los ojos ni a las mucosas.

Cómo reconocer un buen aceite de manzanilla

En la etiqueta busque el nombre latino Matricaria chamomilla o M. recutita, el país de origen y el lote. La manzanilla común es azul oscuro. Si la «manzanilla azul» es amarillo claro, es vieja o no es manzanilla común. Atención también a la «manzanilla marroquí» (Ormenis multicaulis), que es otra planta con otra composición. Los rasgos generales de los aceites de calidad los resume el artículo cómo reconocer la calidad de los aceites esenciales.

La manzanilla también puede cultivarla: las semillas de manzanilla común se siembran en primavera; cómo hacerlo lo describe el artículo melisa y manzanilla en el jardín.

Preguntas frecuentes

¿Por qué es azul el aceite de manzanilla?

El color azul lo da el chamazuleno, que se forma en la destilación por vapor a partir de la matricina contenida en las flores. Solo lo tienen los aceites de manzanilla común. Cuando el aceite se vuelve verde con el tiempo, el chamazuleno se ha oxidado.

¿Cuál es la diferencia entre la manzanilla común y la romana?

Son dos plantas distintas. La manzanilla común (Matricaria chamomilla) da un aceite azul de aroma herbal intenso; la romana (Chamaemelum nobile), un aceite claro de aroma a manzana y otra composición. En Pěstík vendemos manzanilla común.

¿Puedo aplicar el aceite de manzanilla directamente sobre la piel?

No, dilúyalo siempre en un aceite portador, para la cara 0,5–1 %, es decir, 1–2 gotas por 10 ml. Incluso un aceite suave puede irritar o provocar alergia sin diluir.

¿Es adecuado el aceite esencial de manzanilla para los niños?

Está entre los aceites más suaves. A partir de los 3 meses, 1 gota en el difusor; sobre la piel, a partir de los 6 meses y como máximo 0,5 %. No lo use en niños con alergia a las asteráceas.

¿Ayuda el aceite de manzanilla a dormir?

La gente lo usa en mezclas de noche para calmar y crear un ambiente agradable, sobre todo con lavanda. No es un medicamento y el efecto terapéutico de un aceite aromático no está demostrado. Los problemas de sueño prolongados, consúltelos con el médico.

Productos recomendados

• BIO Manzanilla, aceite esencial 10 ml – manzanilla común de Nepal, azul gracias al chamazuleno.
• BIO Lavanda, aceite esencial 10 ml – el mejor compañero para mezclas de noche y para la piel.
• BIO Naranja, aceite esencial 10 ml – aclara el aroma intenso de la manzanilla.
• BIO Cedro del Himalaya, aceite esencial 10 ml – base amaderada para mezclas de masaje.
• BIO Jojoba 10 ml – aceite portador para mezclas faciales, se absorbe rápido.
• Quemador de aromas de cerámica blanco – para mezclas de noche con una vela de té.

Fuentes

• EMA: Matricariae aetheroleum – herbal medicinal product
• El Mihyaoui A. y otros: Chamomile (Matricaria chamomilla L.): A Review of Ethnomedicinal Use, Phytochemistry and Pharmacological Uses, Life 2022
• ASPCA: Toxic and Non-toxic Plants: Chamomile
• Tisserand R., Young R.: Essential Oil Safety, 2.ª edición, Churchill Livingstone 2014

Actualizado: 27. 9. 2026