Aceite esencial de lúpulo: aroma de conos, mezclas de noche y cuidado con los perros

En resumen: El aceite de lúpulo se destila de los conos del lúpulo (Humulus lupulus). Huele a verde, a resina y a especias, como un saco de lúpulo recién abierto. Sus componentes principales son el mirceno, el humuleno y el cariofileno. En el quemador de aromas, 2–3 gotas; sobre la piel, al 1 %; guárdelo en un lugar fresco.

En la República Checa todo el mundo conoce el lúpulo, aunque sea solo por la cerveza. El aceite esencial de los conos es, sin embargo, una materia prima excelente y algo pasada por alto para mezclas de noche: huele a verde y a resina, con un tono especiado que mantiene muy bien unidas la lavanda y los aceites amaderados.

Nuestro aceite de lúpulo procede, según la ficha, del noroeste de EE. UU., de una región lupulera tradicional. Más abajo encontrará qué contiene realmente el aceite, cómo usarlo y por qué hay que tener cuidado si tiene un perro.

Qué contiene el aceite de lúpulo y qué no

El aceite de lúpulo está formado sobre todo por terpenos hidrocarbonados. El mirceno, el α-humuleno y el β-cariofileno suponen juntos el 80–90 % del aceite. El mirceno aporta el aroma verde y resinoso del lúpulo fresco; el humuleno, el especiado y amaderado.

Lo que, por el contrario, no encontrará en el aceite: los ácidos amargos, que hacen amarga la cerveza, y los flavonoides, incluidos aquellos por los que se habla del lúpulo como de un «fitoestrógeno». Estas sustancias no son volátiles y no pasan al destilado. El aceite esencial de lúpulo no sirve, por tanto, como hierba hormonal, sino como materia prima aromática.

La proporción de los componentes varía según la variedad, la cosecha y el secado de los conos, y por eso cada lote puede tener un carácter algo distinto.

Aroma y con qué combina

El lúpulo se comporta como una nota media herbal y amaderada. Funciona mejor con aceites que completan su agudeza verde:

• Lavanda – contrapeso floral suave, la clásica pareja de noche.
• Cedro del Himalaya – base amaderada con la que el lúpulo huele como un secadero de lúpulo.
• Naranja y bergamota – aclaran la mezcla y le quitan amargor.
• Valeriana – una gota para mezclas de noche más oscuras y terrosas.

Uso y dosis

El número de gotas para habitaciones de distintos tamaños lo encontrará en el artículo cuántas gotas de aceite esencial poner en el difusor y en el quemador de aromas.

Tres mezclas para el quemador de aromas

• Tarde después del trabajo: 1 gota de lúpulo, 3 gotas de lavanda, 1 gota de naranja.
• Amaderada: 2 gotas de lúpulo, 2 gotas de cedro, 1 gota de bergamota.
• Herbal oscura: 1 gota de lúpulo, 1 gota de valeriana, 3 gotas de lavanda.

Aceite de masaje para la espalda: procedimiento

1. Vierta en un frasco oscuro 30 ml de aceite de jojoba.
2. Añada 4 gotas de lúpulo, 5 gotas de lavanda y 3 gotas de cedro. En total 12 gotas, es decir, un 2 %.
3. Cierre y voltee; deje reposar la mezcla un día.
4. Prueba en el antebrazo, 24 horas.
5. Masajee la espalda y los hombros. Consúmalo en un plazo de 2 meses, el mirceno envejece rápido.

Más sobre los aceites de masaje en el artículo masajes relajantes con aceites esenciales.

Uso tradicional

Los conos de lúpulo se usan tradicionalmente en Europa para calmar. Con ellos se rellenaban almohadillas para poner bajo la cabeza y se tomaban en infusión. La Agencia Europea de Medicamentos considera los conos de lúpulo un medicamento tradicional a base de plantas para aliviar los síntomas leves del estrés mental y favorecer el sueño. Esto se refiere a la infusión y a los preparados de los conos para tomar por vía oral, no al aceite esencial.

El aceite lo añade la gente a las mezclas de noche por el aroma y por la sensación de calma. El efecto terapéutico de un aceite aromático no está demostrado. Una comparación con otros aceites para la noche la encontrará en el artículo aceites esenciales para la relajación y el sueño.

Seguridad

• Oxidación: el mirceno se oxida rápidamente al aire. El aceite viejo huele a rancio y sobre la piel irrita más. Guárdelo en la nevera, en vidrio oscuro, bien cerrado, y consúmalo en un plazo de un año desde la apertura.
• Piel: siempre diluido, como máximo un 1 % de lúpulo solo. Prueba en el antebrazo antes del primer uso.
• Embarazo y lactancia: no lo use, la seguridad no está comprobada.
• Niños: hasta los 6 años, mejor lavanda o manzanilla según el artículo aceites esenciales y niños. A partir de los 6 años, 1 gota en una mezcla en el quemador de aromas.
• Perros: los conos de lúpulo son peligrosos para los perros. La ASPCA describe que, tras comer lúpulo, los perros sufren un aumento brusco de la temperatura (hipertermia maligna) que puede terminar en muerte; los síntomas aparecen en una hora, a veces hasta pasadas 12 horas. Se refiere sobre todo a los conos y a los restos de la elaboración casera de cerveza, pero tampoco deje el aceite al alcance del perro ni se lo ponga en el pelo.
• Gatos: no use el quemador de aromas en una habitación de la que el gato no pueda salir. En detalle en el artículo aceites esenciales y mascotas.

Cómo reconocer un buen aceite de lúpulo

En la etiqueta debe figurar Humulus lupulus, el país de origen, idealmente la variedad y la fecha de destilación. El color es amarillento a dorado. El aceite fresco huele a verde y a resina. Si huele a rancio o a trementina, está oxidado y ya no debe ir sobre la piel. Los rasgos generales de calidad los resume el artículo cómo reconocer un aceite esencial de calidad.

Preguntas frecuentes

¿Huele el aceite de lúpulo a cerveza?

Más bien a lúpulo fresco que a cerveza: a verde, a resina y a especias. El aroma de la cerveza surge también de las levaduras y la malta. Quien conoce un campo de lúpulo en agosto lo reconoce enseguida.

¿Es el aceite de lúpulo un fitoestrógeno?

No. Las sustancias por las que se habla del lúpulo como de un fitoestrógeno son flavonoides no volátiles y no pasan al aceite destilado. El aceite está formado sobre todo por los terpenos mirceno, humuleno y cariofileno.

¿Para qué se usa el aceite de lúpulo?

Sobre todo en mezclas de noche en el quemador de aromas, en aceites de masaje y en perfumería natural. Tradicionalmente el lúpulo se usa para calmar; en el caso del aceite se trata del aroma, no de un tratamiento.

¿Es peligroso el lúpulo para los perros?

Sí. Los conos de lúpulo ingeridos pueden provocar en los perros un sobrecalentamiento del organismo que pone en peligro su vida. Mantenga los conos, los restos de elaborar cerveza y el aceite fuera del alcance del perro y, ante la sospecha, llame de inmediato al veterinario.

¿Cuánto dura el aceite de lúpulo?

Menos tiempo que la mayoría de los aceites, porque el mirceno se oxida rápido. Una vez abierto, guárdelo en la nevera y consúmalo en un plazo de un año.

Productos recomendados

• BIO Lúpulo, aceite esencial 10 ml – destilado de conos de lúpulo, aroma verde y resinoso.
• BIO Lavanda, aceite esencial 10 ml – suaviza el lúpulo en las mezclas de noche.
• BIO Cedro del Himalaya, aceite esencial 10 ml – base amaderada para masajes.
• BIO Naranja, aceite esencial 10 ml – aclara la mezcla.
• BIO Jojoba 10 ml – aceite portador estable que por sí mismo no se enrancia.
• Quemador de aromas de cerámica blanco – para mezclas de noche.

Fuentes

• EMA: Lupuli flos – herbal medicinal product
• Jaworska K. y otros: Biological Activity of Humulus lupulus (L.) Essential Oil and Its Main Components, Molecules 2020
• ASPCA: Dogs + Beer: Getting to the Bottom of Hops Toxicity
• Pfaff A. y otros: Retrospective analysis of hops toxicosis in dogs (2002–2014): 71 cases

Actualizado: 27. 9. 2026