Kozlík no es un animal, es una hierba medicinal

Valeriana officinalis (lat. Valeriana officinalis) es una planta medicinal de la familia de las valerianáceas (lat. Valerianaceae). La valeriana officinalis también es conocida con nombres populares como valeriana, raíz de gato, hierba de los gatos o hierba gatera. Se puede encontrar valeriana officinalis en la naturaleza, crece abundantemente en bosques húmedos, claros, praderas húmedas y zanjas. Se encuentra en toda la zona templada del hemisferio norte. La valeriana officinalis se cultiva por su rizoma, que contiene muchas sustancias medicinales.

La valeriana no tiene cuatro patas ni cuernos en la cabeza...

La valeriana officinalis es una planta herbácea perenne que puede alcanzar una altura de aproximadamente 70-150 cm. El tallo es erecto, hueco y no ramificado, de él brotan varios pares de hojas opuestas imparipinnadas. El rizoma suele alcanzar una longitud de unos 5 cm. Además del rizoma, la valeriana officinalis absorbe nutrientes y humedad a través de raíces filiformes de color marrón claro. Las flores son pequeñas y asimétricas. Las flores individuales forman panículas dicotómicas. El color de las flores es blanco a rosado. El fruto es un aquenio con vilano plumoso.

Cultivo de valeriana officinalis

El cultivo de valeriana officinalis no es complicado, en la naturaleza sobrevive incluso sin cuidados humanos. Basta con plantarla en un lugar adecuado. La valeriana officinalis aprecia especialmente ubicaciones de semisombra con suficiente humedad. Sin embargo, también sobrevive en lugares soleados más húmedos. Lo ideal es un suelo arenoso-arcilloso con pH neutro. La valeriana tampoco desprecia suelos ricos en nutrientes. Las semillas de valeriana officinalis se siembran justo antes de la llegada de las heladas (aproximadamente en octubre y noviembre). No se cubren, ya que necesitan luz para germinar. Las plántulas germinarán en primavera. No es necesaria fertilización adicional ni mantenimiento especial. Si no tiene lugares húmedos en su jardín, es recomendable regar la valeriana ocasionalmente durante períodos secos.

Recolección del rizoma

El momento más adecuado para cosechar los rizomas con raíces es el segundo año después de la plantación, en septiembre y octubre. Algunos prefieren la recolección antes de la floración, ya que en ese momento el contenido de principios activos es el más alto. Los rizomas excavados se limpian de tierra y se lavan cuidadosamente con agua fría. El secado posterior debe realizarse gradualmente, la temperatura no debe superar los 35 °C. Los rizomas muy gruesos pueden cortarse antes del secado. Como los rizomas son muy aromáticos, no deben secarse cerca de otras hierbas, ya que les transmitirían su olor característico. El rizoma tiene un sabor dulzón y especiado, posteriormente amargo. Los rizomas se secan aproximadamente en proporción 4:1.

Efectos curativos de la valeriana

La valeriana oficinal contiene muchas sustancias activas, gracias a las cuales tiene un amplio espectro de efectos curativos. Del rizoma se prepara más frecuentemente té (decocción) y tintura. Sus efectos están probados por siglos de práctica y se utilizan ampliamente también en la medicina moderna actual. La valeriana es considerada una de las hierbas más eficaces para el insomnio y para la tranquilización general. Además de estos dos efectos principales, la valeriana se utiliza también en neurosis cardíacas que se manifiestan con ansiedad y palpitaciones. La valeriana es un antidepresivo. Ayuda en caso de agotamiento nervioso, migrañas e incluso en el insomnio causado por estrés excesivo. El uso de valeriana puede calmar dolores, relajar calambres y reducir la tensión muscular. La valeriana se puede utilizar también en problemas de flatulencia, náuseas e incluso en trastornos de la glándula tiroides. Contra estas molestias, la valeriana actúa en cualquier forma. Para enfermedades femeninas, irritabilidad, conmociones nerviosas e incluso náuseas en embarazadas, la valeriana se administra mejor en forma de decocción (té). La tintura, conocida con el nombre de "gotas de baldriána", se utiliza para atenuar las manifestaciones de epilepsia, en calambres provocados por diversos estímulos e incluso en menstruaciones intensas. También tienen su utilidad para calmar dolores de cabeza, agitación nerviosa y en caso de exceso de trabajo. Las gotas de baldriána se toman 3 veces al día, 8 gotas cada vez. El uso de la valeriana oficinal es realmente muy amplio, por lo que se puede utilizar también en el tratamiento de histeria, debilidad y debilidad general. Ayuda incluso contra la acidez estomacal. A la valeriana oficinal se puede recurrir también en caso de dolor de muelas. A la decocción de valeriana oficinal es posible añadir también otras hierbas que profundicen sus efectos. Es beneficiosa la combinación con hipérico, melisa, pasiflora, lúpulo o incluso con lavanda.

¡¡¡Advertencia!!!

Aunque la valeriana oficinal tiene muchos efectos favorables, no se debe exagerar con su uso. En pequeñas dosis cura y tranquiliza, pero dosis más altas pueden provocar una notable depresión del sistema nervioso central. Tampoco es adecuado el uso prolongado, ya que la valeriana puede provocar problemas digestivos, náuseas, dolores de cabeza e incluso problemas cardíacos. La valeriana no debería tomarse durante más de tres semanas seguidas.

Curiosidad

El nombre popular "raíz de gato" se deriva del hecho de que la valeriana atrae fuertemente y excita a los gatos, que durante su secado les gusta revolcarse en ella.