Tribulus y ginseng: Fuentes de vitalidad en todas las edades

En resumen: Al ginseng y al Tribulus terrestris se les atribuye el apoyo de la vitalidad y la regulación de los niveles hormonales. El ginseng verdadero (Panax ginseng) se diferencia de parientes como el americano o el siberiano. Ambos se cultivan desde semilla: el tribulus germina en unas dos semanas y se planta a unos 20 cm de distancia.

El ginseng y el tribulus terrestris tienen efectos positivos similares en la salud humana. Con mayor frecuencia se les atribuye influencia en el mantenimiento de la vitalidad vital integral hasta edad avanzada. Ambos actúan positivamente sobre la salud del cuerpo y la armonización de la mente. Las posibilidades de uso para efectos terapéuticos son por tanto extraordinariamente amplias.

No todo ginseng es igual

Si la confusión en la denominación de los ginsengs no te parece importante, puedes saltarte este párrafo. Pero si la multitud de tantos ginsengs que ofrecen sus efectos mágicos no te deja dormir, sigue leyendo, enseguida lo sabrás todo. Como ginseng se designan actualmente muchas especies de plantas, de las cuales algunas ni siquiera están emparentadas entre sí y su denominación se derivó únicamente de la similitud de efectos con el ilustre ginseng verdadero (Panax ginseng). El propio ginseng verdadero se divide según el lugar de cultivo en ginseng coreano, manchuriano o chino, pero al mismo tiempo puede ser designado también según el método de procesamiento (por ejemplo, ginseng rojo, blanco) y otras características. Toda otra pléyade de ginsengs con diversos calificativos se deriva entonces del propio género Panax, se trata por tanto de parientes del representante más conocido de este género, es decir, del ginseng verdadero.

El más utilizado y más investigado de estos parientes más cercanos es el ginseng americano (Panax quinquefolius, ginseng de cinco hojas). Equilibra la presión arterial, aumenta la capacidad defensiva y mejora la digestión. Esta maravillosa planta de la inmortalidad y la longevidad, que prepararás como té, puedes encontrarla en nuestra tienda.

Sin embargo, muchas otras plantas que se enorgullecen de la denominación ginseng las buscarás en vano entre el género Panax. Pero esto no disminuye en absoluto sus efectos saludables. Por ejemplo, el muy conocido ginseng siberiano (Eleutherococcus senticosus, eleutherococcus) se utiliza para la regeneración del organismo, aumenta la inmunidad y ayuda también contra la fatiga.

Tribulus terrestris: Panacea redescubierta

El tribulus terrestris es una planta medicinal ancestral, que actualmente es conocida principalmente como afrodisíaco. En ambos sexos ayuda a regular los niveles hormonales. También lo alaban personas con problemas de riñones o hígado, reduce la presión arterial y el nivel de colesterol, contribuye globalmente a la regeneración del organismo. Toda la planta es medicinal, pero con mayor frecuencia se utiliza su parte aérea para la preparación de infusión.

Cultivo de tribulus y ginseng desde semillas

En la oferta de Pěstík encontrarás semillas de tribulus y de ginseng indio (Withania somnifera, también conocida como ashwagandha), que es conocido por sus efectos antioxidantes, aumenta la resistencia al estrés y proporciona energía. Ambas plantas puedes cultivarlas tanto en el jardín como en maceta.

El tribulus es una planta anual. Puedes precultivarlo en casa durante la primavera a partir de semillas. Ten cuidado de mantener la humedad y una buena ventilación. Las semillas comenzarán a germinar en dos semanas, aunque puede tardar más tiempo. Cuando haga más calor puedes trasplantarlas al jardín dejando unos 20 cm de distancia entre plantas. También prosperará en macetas, de la oferta de Pěstík puedes probar el sustrato para hierbas aromáticas Vita Natura.

El ginseng indio es una planta perenne que le gusta el sol, pero no tolera las heladas. Por eso en nuestro clima se cultiva como planta de interior transportable o como anual. En el segundo caso, las plantas completas se cosechan y secan en otoño, y el próximo año se cultivan nuevas plantas desde semillas. Durante la temporada es necesario abonar con fertilizantes orgánicos.